Арт-терапия

Друзья, привет.

Мой вопрос будет не о произведении, а о потреблении контента.

Я Алексей. Я восстанавливаю полноценность своего головного мозга, обрушенную врачебной ошибкой.
Результатом ее стало кратное сокращение объема памяти.
Я возвращаю прежний памятный объем - помимо ящика медикаментов - разучиванием детских стихотворений и работой неведущей рукой (левой при том, что я - правша) в раскрасках.

Типаж используемых мною раскрасок вы можете найти, заведя в строке поиска запрос "дзен-мандалы".

Раскрашивание изображений такого типа - интересный, но уже наскучивающий опыт.

Быть может кому-либо удастся вспомнить художников или изображения, которые содержат в себе множество некрупных элементов, однако более, чем дзен-мандалы, осмысленных?

Климт, Дойг, Такеши Мураками, картины кубистов.

Любое рисование - уже арт- терапия.

Алексей, Вам нужно заниматься чем то новым, чего Вы раньше никогда не делали. Например изучение иностранных языков или займитесь каллиграфией очень поможет развитию новых нейронных связей, а так же за счёт неповреждённых участков мозга будут постепенно восстанавливаться утерянные функции мозга. Занимайтесь разными новыми видами деятельности, которыми Вы никогда не занимались. А раскрашивание мандал это те же раскраски - мало пользы, это больше для восстановления работы мышц. Попробуйте писать рассказы или сказки например, но свои, а не переписывать чужие.

Алексей, мозаика, конструкторы, бисер (при составлениии последовательностей в чередовании цвета и размера, старайтесь держать в уме цепочку, потом проверяйте, есть ли "ошибки"). В мешок накидайте мелких предметов, или пусть их кто-то из домашних вам наберёт, а вы наощупь определяйте предмет (ложка, баночка, яблоко, камешек, губка, листочек...) Меняйте наборы. При прослушивании своих музыкальных подборок, не стесняйтесь звучать , пусть нет слуха, важно следование мелодии, ритму. Помогайте руками, отбивайте такт, например. Тепло-холод (ванночки для рук). Ароматы. Нюхайте еду, специи, парфюм в магазинах с пробниками. Гимнастика с чередованием резких и плавных движений (бассейн). Будоражьте мозг через разные органы чувств. Нейроны подработаются, они такие. :)